SF Rossdorf Triathlon Trainingslager 2022

SF Rossdorf Triathlon Trainingslager 2022 – Athleten zelebrieren ihren Sport nach langer pandemischer Pause

Passend zum pandemischen Winter strecken die ersten Krokusse sich der Sonne entgegen und auch das Trainingslager der SF TRIA Athleten kann den Winter hinter sich lassen.

Triathlon ist eine der anspruchsvollsten Ausdauerdisziplinen. Warum tun sich die Athleten  nach der pandemischen Pause das wieder an? Sie alle vereint das Gefühl durch ihr athletisches Training für sich selbst Ziele zu erreichen, die zuvor nicht möglich waren.

Die Athleten zelebrieren ihre Athletik in der „Kathedrale“ des hessischen Landessportbunds direkt neben dem Eintrachtstadion. Der Landessportbund bietet ihnen eine komfortable und solide Trainingsgrundlage aus Zimmer, Verpflegung und indoor erreichbaren 4x50m Bahnen.

Jedes Trainingslager wird durch eine Lauftechnik- und Schnelligkeitseinheit am frühen Freitagnachmittag begonnen. Nach einem geselligen Abendessen folgt die erste zweistündige Trainingseinheit im Schwimmen. Rechtschaffend müde übernachten die Athleten vorzugsweise mit ihrer eigenen Bettdecke und Kissen.

Der nächste Morgen ist hart. Der Körper ist zweistündige Einheiten und das Laufen vorab (für Neulinge) nicht gewohnt und mit viel Kaffee im Blut ziehen die Athleten um 8 Uhr zurück auf die 50m Bahnen.

Ihrem Trainer Robert  gelingt dabei der schmale Grat aus Anregung durch Übungswechsel, Steigerung durch Intensitätswechsel sowie der Trainingsdauer. Besonderen Spaß im Becken kommt auf bei den simulierten Massenstarts, den Leistungstests und der abschließenden Staffel, in der auch nicht klassische Lagenübungen wie z.B. die „Badewanne“ als Renndisziplin Anwendung finden.

Glücklich, müde, mit der Nase gen Sonne (also Richtung Rossdorf) fahren am Sonntagmittag dann alle Athleten mit einem Lächeln und ein paar poppigen Textzeilen: “Atemlos…“ zurück nach Hause - dem Alltag entgegen.

Herzliche Grüße

Euer Manuel

P.S. “ … durch das Becken
Hoffentlich werden wir nicht verrecken
Atemlos - Sauerstoff-frei
Oh was fühlen wir uns frei”